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Ogni giorno si apre, appena svegli, con un pensiero al  Signore e con una preghiera semplice composta dalla  recita del Ti adoro, del Padre Nostro e dell’Ave Maria.  Il  tempo della giornata è vissuto come un dono di Dio, con il  senso vivo della presenza del Signore. Alla sera, l’ultimo  pensiero è per il Signore al quale viene consegnata tutta la  giornata nella pace di un sereno affidamento.  La pratica della preghiera semplice è volta  alla  valorizzazione delle forme brevi di preghiera, così come ci  sono state consegnate dalla tradizione cristiana. Spesso  nella vita ci sono tempi che non possono concedersi alla  lettura, tuttavia la conoscenza a memoria di alcune  preghiere possono essere un luogo privilegiato per  mantenere la presenza di Dio nel proprio cuore durante il  giorno, in modo particolare al mattino e alla sera.  
La recita meditata e adulta del Ti Adoro diventa allora un aiuto prezioso per richiamare i  contenuti della lode e dell’offerta e per  suscitare gli affetti più elementari e semplici  della vita. Il Padre nostro  raccoglie il segreto della  preghiera cristiana  e mantiene vivo il desiderio  del Regno.   La preghiera dell’Ave Maria, recitata al mattino  e alla sera,  è un piccolo segno che sostiene la  devozione alla Madonna, colei che ci introduce  al mistero di Cristo (cfr. pratica dell’Angelus  Domini).  Maria, Vergine fedele, Madre del  dolore, Regina degli Apostoli, sia per tutti, e  soprattutto per ogni donna, colei che aiuta a  sostenere il cammino della fede lungo la vita. 
La preghiera del Salmo al mattino e alla sera Accanto alla preghiera semplice, al mattino e alla sera,  c’è la recita di un salmo, proclamato da soli o in coppia;  in questo modo la preghiera del mattino e della sera  diventa una introduzione progressiva alla conoscenza e  alla pratica della Liturgia delle Ore, così come è proposta  dalla Chiesa.  Ogni coppia di sposi impara progressivamente a pregare  con la Liturgia delle Ore, tenendo conto della propria  storia personale e della propria sensibilità, non senza un  confronto nella direzione spirituale.   Infine, alla sera c’è lo spazio per  un momento di  ringraziamento e di richiesta di perdono.  
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